プラス・テンを知る

「プラス・テン」とは、今より10分多く体を動かすこと。厚生労働省が2013年3月に策定した「健康づくりのための身体活動指針(アクティブガイド)」で、身体活動増加のためのメインメッセージとして掲げられています。

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わたしたちは、神奈川県藤沢市にて、「プラス・テン」を広める活動を行っております。

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