教材

教材ご活用の際は、ご一報ください。

 

グループ運動ガイド

身近な場所に集まって行うグループ運動の効果と継続の秘訣を「グループで行う運動のすすめ方ガイド(グループ運動ガイド)」として、まとめました。

本ガイドは、楽しく円滑にグループ運動を進めるための「ルール(約束)」「ロール(役割)」「ツール(役立つもの)」を、「はじめる」「つづける」「つながる」の3段階で紹介する内容になっています。グループ運動ガイド

 

 

  チャレンジ応援カード

いつでもどこでもプラス・テン!小さく切って持ち運べるカードです。プラス・テンの解説、運動の解説のほか、プラス・テンを実施した日を管理できるカレンダーがついています。

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体力測定の手引き Ver.2016.12