11月20日、辻堂東町婦人部さんの3年後健康チェックに伺いました。

2019年3月2日

ふじさわプラス・テンイベント情報 

ふじさわプラス・テンの活動
ふじさわプラス・テンで、行っている関連講座の活動報告を紹介します。

11月20日、辻堂東町婦人部さんの3年後健康チェックに伺いました。

2019年3月2日

今回は、総勢11名の方にご参加いただきました。
中には90代の方もいらっしゃいましたが、婦人会さんらしく、和やかな健康チェックとなりました。
はじめに、iPadでの問診を使用し、皆様の体調について確認し、準備体操を行いました。
図1
準備体操の後は、いよいよ健康チェックです。
開眼片脚立ち、30秒椅子立ち上がりテスト、長座体前屈、握力、2ステップテストを行いました。みなさんとても真剣に取り組まれていました。
また、今回より導入された体組成計の結果を、みなさん気にされていました。
体組成測定の結果は、来年のフォローアップにて皆様へご報告いたします。 図2
図3
図4
その後、iPadを使用しての認知機能チェックをiPadを使って行い、生活習慣や運動習慣をお伺いするアンケートを実施しました。
そして、最後には、1週間の身体活動量を計測していただきます。 図5
全員で集合写真を撮りました。 図6
健康チェックの後には、皆さんと一緒に温かいお茶と大学芋をいただきました。とても美味しく楽しい時間を有難うございました。
みなさま、お身体に気をつけてお過ごしください。